計劃簡介
明愛社區發展服務獲香港公益金資助，自2016年起在各個服務社區推行「提升基層勞工減退工作勞損之能力」計劃，透過勞損及情緒測試評估，辨識遇到工作勞損的基層勞工。此計劃與香港理工大學護理學院的研究團隊合作，為基層勞工舉辦預防及紓緩工作勞損課程，提升他們處理勞損的能力，團隊在過程進行實證研究，檢討計劃成效。此計劃鼓勵基層勞工成為工健大使，協助在社區推廣職業健康訊息，以及推動建立工人友善的工作環境。資助機構 Funding Organisation
合作伙伴 Supporting Organisation
舒緩及治療
香港理工大學護理學系團隊設計了一系列仲展及強化運動，亦簡單介紹常見治療工作勞損的方法，讓你在家每天練習，有效緩解勞損症狀。
預防勞損小知識
工作勞損與你的身體狀況、不當的體力處理操作及工作間的設計安排有關，多了解相關的信息，預防勝於治療。
勞損與情緒
科研證實，長期痛症與情緒也息息相關，你也一起來了解工作的壓力來源，以及紓緩方法，這對紓緩痛症的改善也大有幫助。
最新活動及課程
活動預告
我們不時於各區舉辦社區職業健康活動，參加者完成工作勞損及情緒測試評估，可以更了解自己的肌肉筋骨勞損及情緒健康狀況，屆時亦有社工進行即場面談輔導，轉介至適切的社會服務。
課程報名
我們與香港理工大學護理學院合作，為基層勞工舉辦預防及紓緩工作勞損課程，導師包括護士、物理治療師、中醫師及社工等。屆時導師將教授參加者預防及紓緩勞損運動，以及處理勞損痛症的知識。課程有助參加者能提高預防工作勞損的能力。
預防及舒緩勞損運動
伸展及強化運動
定期的伸展及強化運動對預防勞損有很大的益處，香港理工大學護理學院教授設計了一系列運動，以下由曾參與課程的工友示範，讓你能每天練習。
最新消息 / 好文分享
明愛社區發展服務委託香港理工大學護理學院共同探討，在2018年發表了「香港基層勞工勞損狀況評估報告」，發現本港勞工出現肌肉筋骨勞損的情況十分普遍，當中超過九成參加者出現身體勞損情況，超過一半參加者表達最少有四項身體部份出現勞損，有關情況更引起了抑鬱、焦慮等精神健康危機。